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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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! g8 F9 S6 `0 g3 j. ?2 V请每天吃一碗:试试效果如何   
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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% F: A. _( v8 \* l6 g                    黑豆(1小把) ) b0 u* g; U3 \" I4 S1 W; [

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                黑米(2把)
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7 ^7 \" Y. I9 T                   黑芝麻(1小把) ' B" C0 x0 F! d) A  V9 W: d
     
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1 `. q) L4 s/ y& b                  百合(10片) 7 Q$ _. [9 P4 I
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                            3 r) P* U! S( S& W; I
                   薏仁(3把) 9 u# v& ~$ p3 J& y, ?9 p+ O0 H, B
     6 P  p5 H, `7 Z' R8 b; B' p" {
                                
1 L7 B6 ?  v# T% W                  核桃(2个) - O0 _/ E( v4 D
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              大米(2把)
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6 E# `4 i5 b  V7 F  E8 B. p; h( u              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。   I& ]% v1 V1 V. p% L3 n0 G  [) F" }* v8 `
   
8 T5 P; w( ~* C' s: Q    以上是两个人的量。 # }  k4 c' Z7 n1 Y. c
   
4 f! o! d4 A" L; z    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 2 w  ^$ C* ~3 p+ y
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。& r/ M" {  g, s6 _6 ]( u8 t2 K
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4 h5 x; c7 g% `4 G: J+ C通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 6 K9 ^8 ~: B( Y) {- n* a0 U$ @
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 + W! I# I( l' {& C
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真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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